ಮೂಲವ್ಯಾದಿಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪೈಲ್ಸ್ ಬೆಳೆದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪೈಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನೇಕರು ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಅದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿ
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 4 ಗ್ರಾಂ. ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮುಖಹೊಂದುವುದು.
ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ /ಎಣ್ಣೆ
ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎಣ್ಣೆ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಶ್ರೀಮಂತ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ 3 ಮಿಲಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ
ಇಂದು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಾರಿನಂಶ/ ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಫೈಬರ್ ಬೃಹತ್ ರಚನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಂತೆಯೇ, ಹಲವಾರು ವಿರೇಚಕಗಳು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಡೀಪ್ ಫ್ರೈಡ್ ಆಹಾರವು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅನಿಯಮಿತ ಬೌಲ್ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾರವಾದ ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸರಳ ತಂತ್ರ ಇದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾದಾಗ ಗುಣಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅದು ಪುನಃ ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಲಾಡ್‌ಗಳು
ಅರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಂತಹ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉಪಾಹಾರದ ನಂತರ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಂತಹ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳದ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಸಫೊಯೆಟಿಡಾ ಅಥವಾ ಇಂಗು
ಅರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇಂಗ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆ. ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗೆಹರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
