ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ. ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ಅವರು ಹೇಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೀರಿ-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ.
ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಆಹಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದು,
ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಬಹುಶಃ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊಸ ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನನದ ನಂತರ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಬಂಧಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. !
ಉಡುಪು
ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮುದ್ದಾದ ಸಜ್ಜು ಎದುರಿಸಲಾಗದಂತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಶಿಶುಗಳು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ (AAP) ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಯ ಪದರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಲೇಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, NB ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು 0-3M ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೂಟಿಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾದವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಬ್ರೈನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ AAP ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನೀವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (NHTSA) ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ ಆಸನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಯಾಣಿಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ತಜ್ಞರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನೀವು 866-ಸೀಟ್-ಚೆಕ್ ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನವಜಾತ ಆಹಾರ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಣಬಡಿಸಿದರೂ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆರಂಭಿಕ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲು
ನರ್ಸಿಂಗ್ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಈ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:
ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ: ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವಾಗ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನರ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೃಢವಾದ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಿ. ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 1 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಬಹುದು. “ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೀರುವ ಮತ್ತು ನುಂಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ತಾಳವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಸರಿಯಾದ ತಾಳವು ನಿಮಗೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನರ್ಸ್, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ:
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೇಲೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ತಾಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.
ಶುಶ್ರೂಷಾ ಗೂಡನ್ನು ರಚಿಸಿ: ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕುರ್ಚಿ, ದಿಂಬುಗಳು, ಫುಟ್‌ಸ್ಟೂಲ್, ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 300-400 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ (ಆರಂಭಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಎದೆ ಹಾಲು) ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಜನನದ ನಂತರ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚಮಚ ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಂತರ ಸ್ತನದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಪಂಪಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಕೈಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕೈ ಪಂಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೋರಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ; ಅವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ದರ್ಜೆಯ ಬಾಡಿಗೆ ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ: ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಂತೆಯೇ, ಪಂಪಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ನೋಯಿಸಬಾರದು; ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ: ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಎಜೆಕ್ಷನ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಫೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ:
ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ತಾಜಾವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಆರು-12 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
